宁波青少年***-心灵辅导 新目标-青少年***基地

戒除网1瘾巩固阶段

在熬过了戒除网1瘾的初期阶段，已经能够正常的***工作、学习，正常的睡眠时，这个时期，需要面对部分亲友的不信任，因为过去曾经网1瘾的行为，让家人或者朋友一再的失望或者痛苦，他们有些人可能因为没有受过培训而用错误的方法来警戒和训导。这时候一定要理解，那是因为这个亲人或朋友，青少年***教育机构，不懂得爱你的方式，而不是他不爱你。这个阶段需要列出那些会再次诱导你回到网1瘾状态的人和事物，并事先列出应对策略。并且可以在家里自己模仿练习一下如何拒绝1对方约上网的邀请等等。这样有预防的措施，在诱因发生的时候，才能及时的回避。

***中心提供的有效的方法有哪些？

现在很多青少年甚至很小的孩子都喜欢抱着一个电脑或者手机并沉迷在网络当中，正规青少年***学校，这对于孩子的成长是不利的。因为年龄小的关系导致自制力比较差，***中心发现如果花费大量的时间在网络上面，很大程度上会对孩子产生非常消极的影响，因此需要采取以下几种方法来戒除***。

一、自我控制法

对于孩子在成长过程当中本身就会逐渐的有自己的判断力，***中心介绍如果已经开始有这方面的能力，那么家长可以充分的信任孩子并引导和帮助其产生自制力。***中心强调通过这种方式可以有效的是孩子主动的戒除***，进行自我控制，而且因为主动配合所以戒除***的效率和成功率比较高。

二、改变环境

***中心发现有时候小孩子产生***往往都是因为环境而造成的，这时候就可以通过改变环境的方法来达到***的目的。***中心的小知识的***介绍比如去到乡下或者是没有网吧和网络的地方生活，或者呆一段时间，青少年***基地，比如出去旅游，多做户外活动等等，只要没有了上网条件并且使生活充实了之后，很容易就可以戒掉***。

三、劝解法或名言警示法

有些孩子是因为没有意识到上网的严重性，建议家长可以作为朋友进行正确的方式劝解从而达成目的。并且***中心还介绍如果通过自身的处境无法控制，宁波青少年***，则可以通过阅读一些名言警句来警示自己的行为，加强这方面的意志，这样也可以慢慢地减缓自己的***并让自己把更多的时间投入到学习当中去。

以上就是***中心提供的有效的戒除***的几个方法，此外还可以利用读书转移法也是***中心的好选择并且能够取得不错的效果。***中心介绍对于一些***较轻的人，还可以通过读书来转移自己的注意力，让自己在阅读的过程中忘记，也可以爱阅读中打发无聊的时间从而消退自己的上网意识。

判断***学校正规性的要点

鉴于网络成瘾在孩子的成长过程中成为越来越普遍的现象，许多家长选择将孩子送到如***学校这样的戒网学校进行网络戒断。那么怎样判断***学校是否正规以及在选择戒网学校时应对学校具备的哪些方面加以注意呢？

科学的教学和管理方式

有品质的***学校在具体的日常教学中应具有秉持科学的教学指导思想和管理方法的特点。正规的***学校在制定教学指导思想时应符合***在教育界倡导的***教育理念和科学的教育方法，对孩子的***问题采取科学合理的教育而非人身侮1辱更严禁打骂体罚。学校在日常管理上也应与***的学校管理方式接轨而使机构更加具有***性。